Bulan madu bukan sekadar kegiatan menghambur-hamburkan uang. Pasangan melihatnya sebagai momentum untuk saling dekat dan berbagi kemesraan. Tapi seperti apakah efek bulan madu yang sebenarnya?

Ilmuwan dari New York University mengkaji bulan madu ini secara ilmiah. Mereka mengumpulkan 396 pasangan yang telah melewati pernikahan selama dua setengah tahun.

Para peneliti menemukan bahwa 14 persen pria pernah mengalami efek bulan madu. Di awal pernikahan, mereka merasa sangat puas dengan hubungan yang dijalani, walaupun euforia itu perlahan berkurang. Namun setelah 30 bulan, peserta mengaku bahagia dengan pernikahan mereka. Hal yang sama terjadi pada 10 persen wanita.

"Pria yang lebih agresif atau pasangan yang kurang puas dengan hubungan pranikahnya, lebih mungkin merasakan efek bulan madu, begitupun dengan wanita," jelas Ketua Peneliti Michael Lorber.

Dalam penelitian tersebut, Lorber menyimpulkan bulan madu bisa memprediksi ketahanan pernikahan. "Di saat hubungan memburuk, pasangan bisa kembali mengenang masa-masa bulan madu dan kembali berbaikan," terang Lorber, yang menambahkan bulan madu dapat memberikan sentuhan ringan pada keharmonisan hubungan. 

Cara ini dianggap lebih efektif, daripada harus menunggu pernikahan memburuk dan melakukan terapi yang melelahkan. (ita)

sumber vivalife

Anda bermasalah dengan jerawat yang ‘menghinggapi’ wajah Anda? Anda kesulitan mendapatkan obatnya? Kini, tak perlu khawatir, karena Anda bisa mengobatinya dengan mudah dan tanpa merogoh kantong tebal.

Untuk mengatasi persoalan jerawat Anda, Anda cukup menggunakan es batu. Ya, es batu ternyata mampu menjadi solusi, karena es batu dapat menenangkan daerah sekitar jerawat. Es batu yang mampu mengurangi minyak pada wajah, sehingga bisa mengurangi timbulnya jerawat.

Es batu juga bisa mengurangi lemak di wajah. Caranya tidak sulit. Anda hanya perlu cuci muka dengan es batu selama sepekan. Hal ini dapat membantu menjaga sel-sel lemak berada di bawah kontrol.

Selain itu, es batu juga ampuh mengecilkan pori-pori Anda. Caranya, bungkus es batu dengan kapas atau kain, kemudian pijatkan secara lembut di wajah dan leher. Bila cara ini dilakukan berulang-ulang hingga sebulan, pori-pori Anda bisa mengecil.

Manfaat lain es batu adalah mengatasi kulit yang terbakar matahari. Kulit Anda yang mudah terbakar sinar matahari, Anda cukup mencarikan solusinya melalui es batu. Dinginnya es batu ini membuat kulit yang terbakar matahari terasa lebih nyaman.

Lebih dari semua itu, es batu juga mampu menghilangkan rambut di wajah. Bagi sebagian orang, munculnya rambut di bagian wajah sangat merisaukan. Kini Anda tak perlu risau lagi. Segera cari es batu dan pijatkan pada wajah Anda, lalu gunakan scrub wajah. Namun, untuk yang Anda, Anda dibutuhkan waktu yang lebih lama, dan jika Anda sabar dan konsisten melakukannya, secara perlahan, akar rambut di wajah Anda akan hilang.

Saat kita pergi ke sebuah restoran ataupun pedagang kaki lima hanya untuk membeli sebuah minuman, maka biasanya kita memesan minuman yang mengandung es. Namun pernahkah terpikir dibenak kita, apakah aman es batu yang kita konsumsi tersebut. Terbuat dari air apakah es batu tersebut, air matang atau air mentah?

Es batu yang terbuat dari air mentah mengandung banyak bakteri e-coli. Bakteri ini banyak dijumpai pada air minum yang bisa berdampak buruk pada kesehatan. Apalagi bila pada es batu yang terbuat dari air mentah dimana bakteri ini belum tersterilisasi oleh proses pemanasan saat merebus. Bahayanya bakteri ini bagi tubuh adalah selain dapat menyebabkan masalah pencernaan yang serius, merusak ginjal dan melemahkan dinding usus pada anak kecil.

Memang sangat sulit untuk bisa membedakan es batu yang terbuat dari air mentah ataupun matang. Berikut cara membedakan es batu yang terbuat dari air mentah atau matang seperti dirangkum dari berbagai sumber :

Es batu dari air mentah
Es batu yang terbuat dari air mentah terlihat berwarna putih layaknya susu. Hal tersebut dikarenakan masih banyak gas atau oksigen yang berada didalamnya. Kebanyakan es batu yang terbuat dari air mentah ini adalah berupa es balokkan atau es dalam bungkusan plastik. Es balok ini sudah pasti sangat berbahaya untuk dikonsumsi dan tidak baik untuk kesehatan. Apalagi bila air untuk membuat es batu ini diambil dari air sungai yang tercemar.

Es batu dari air matang
Sementara itu es yang terbuat dari air matang akan terlihat bening. Hal tersebut dikarenakan gas di dalam air terlepaskan ketika proses perebusan terjadi. Selain itu ketika pendinginan terjadi sedikit gas yang terperangkap dalam es karena kandungan udara dalam air berkurang.  Es semacam ini biasanya disebut sebagai es kristal atau ice cube.

Es kristal ini memiliki bentuk seperti pipa dan berlubang, selain itu sekarang ini sudah banyak dijumpai di berbagai restoran. Es batu jenis ini aman dikonsumsi dan tidak beresiko memiliki kandungan bakteri didalamnya karena air yang dipakainya adalah air matang.  

Nah sekarang tentu Anda sudah mengetahui dan bisa membedakan mana es batu yang terbuat dari air mentah dan air matang.

Telah dibuktikan dengan berbagai riset bahwa melatih otak dengan berbagai permainan melatih saraf (neuroscience game) secara rutin akan memperlambat kita menjadi pelupa. Selain itu, tambahkan juga berbagai asupan gizi yang dapat mendukung kemampuan fungsi otak kita. Apa saja itu?

KOMPAS.com - Berolahraga secara rutin memang butuh tekad dan niat yang kuat plus konsistensi. Tak sedikit di antara Anda melakukannya hanya sesekali saja tergantungmood.

Namun Anda mungkin tak sendirian. Empat di antara lima orang yang sibuk mengalaminya.  Olahraga menjadi hal paling sulit untuk dilakukan ditengah padatnya aktivitas. Tetapi sebenarnya Anda rugi jika masih terus bermalas-malasan dan tak mau berolahraga. Berbagai penelitian telah menegaskan pentingnya olahraga, salah satunya agar panjang umur.

Simak keuntungan sehat lain yang bisa kita petik dengan terus bergerak. Sepuluh keuntungan ini takkan pernah dinikmati oleh mereka yang malas bergerak dan mengeluarkan keringan dengan olahraga.

1. Meningkatnya daya ingat
Para pakar menegaskan olahraga termasuk kegiatan yang penting agar fungsi otak maksimal. Olahraga bisa m;eningkatkan asupan oksigen dalam darah dan merangsang produksi senyawa kimia di otak yang bermanfaat mempertajam daya ingat.

2. Berkurangnya inflamasi
Olahraga secara rutin efektif mengurangi kadar protein C-reaktif, yang menunjukkan kadar inflamasi (peradangan). Mengapa hal ini penting? Ini karena timbunan kolesterol yang menyebabkan plak di pembuluh darah bisa pecah dan menyebabkan peradangan. Akibatnya adalah serangan jantung.

3. Terkendalinya kolesterol
Pertambahan usia menjadi salah satu faktor naiknya kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunnya kadar kolesterol baik (HDL). Cara terbaik untuk menjaga agar kadar LDL tetap rendah adalah dengan mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh. Sementara itu, untuk meningkatakan kadar HDL, lakukanlah olahraga. Fakta tersebut didukung oleh penelitian di Denmark pada tahun 2007 terhadap 835 pria yang rutin berolahraga. Kadar kolesterol baik para responden diketahui selalu tinggi. 

4. Menurunnya kadar trigliserida
Trigliserida merupakan lemak dalam darah. Kadar trigliserida yang tinggi merupakan faktor penyebab tingginya risiko penyakit jantung. Studi yang sama yang dilakukan para ahli di Denmark juga menunjukkan pria yang aktif memiliki kadar trigliserida yang rendah.

5. Tensi darah yang normal
Studi yang dipublikasikan tahun 2007 oleh para peneliti dari University of Minnesota menyebutkan aktivitas fisik yang dilakukan secara reguler efektif menurunkan tekanan darah.

6. Kondisi pembuluh darah lebih baik
Untuk merespon kebutuhan oksigen dalam tubuh, pembuluh darah haruslah fleksibel atau mudah membesar. Merokok, endapan kolesterol, dan proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Berbagai studi menunjukkan olahraga bisa membantu menjaga kemampuan pembuluh darah untuk terbuka dan berkontraksi sesuai kebutuhan fisik tubuh.

7. Menekan risiko diabetes
The Diabetes Prevention Program menemukan bahwa olahraga dan program penurunan berat badan yang dilakukan selama 3 tahun mampu mengurangi risiko diabetes hingga 58 persen. 

8. Tulang lebih kuat
Berlatih angkat beban, keseimbangan, atau jalan kaki merupakan jenis-jenis latihan yang bisa kita lakukan untuk mengurangi risiko tulang keropos. 

9. Berat badan ideal
Kalau ingin langsing, ya olahraga, dong. Ini merupakan nasihat klise yang selalu didengungkan orang. Faktanya memang demikian. Salah satu studi mengenai manfaat olahraga menunjukkan, pria yang aktif secara fisik memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil dibanding dengan orang yang malas berolahraga. 

10. Panjang umur
Sebuah penelitian yang dilakukan di tahun 2004 di Finlandia terhadap 15.853 pria berusia 30-59 tahun selama 20 tahun menemukan, mereka yang aktif secara fisik lebih sedikit yang terkena penyakit jantung dan meninggal dunia selama periode penelitian berlangsung.